Nometne „Iemācītais dzīvesprieks un optimisms” skolotājiem, bibliotekāriem, sociālajiem un kultūras darbiniekiem ar dzīvesbiedriem, bērniem, kolēģiem un draugiem

27.06.2011.

Projektu ietvaros daļēji apmaksātā 3 dienu nometne skolotājiem, bibliotekāriem, sociālajiem un kultūras darbiniekiem ar dzīvesbiedriem, bērniem, kolēģiem un draugiem.


„Iemācītais dzīvesprieks un optimisms”


Konstruktīvās domāšanas neiroloģiskie aspekti un nostiprināšanas metodes


Semināra mērķis:
Pilnveidot priecāšanās un optimisma kompetences prasmes un iemaņas (prasmi emocionāli neizdegt)


Vadītājs:
Kapars Bikše, psihologs, grāmatu un psiholoģisko vingrinājumu autors, Dānijas augstskolas lektors


Vieta un laiks pēc izvēles:
1. variants: 27., 28. un 29. jūnijā Mālpilī (ņemsim līdzi savu gultas veļu);
2. variants: 4., 5. un 6. jūlijā Matīšos;
3. variants: 7., 8. un 9. jūlijā Matīšos.


Maksa: tā kā daļa tiek apmaksāta no projektu piešķirtajiem līdzekļiem, maksāsim (cenas norādītas bez PVN):
• dalības maksa Ls 5,00 par dienu
• dienesta viesnīca: Ls 2,50 par diennakti (uz Mālpils nometni līdzi ņemsim savu gultas veļu);
• ēdināšana (4 reizes): Ls 5 dienā;
• darba telpu īre (par trim dienām) – Ls 1


* Mācību maksu var maksāt arī pēc atvaļinājuma naudas saņemšanas vai pēc savstarpējas vienošanās 
* Iepriekšējā gada nometnes dalībniekiem mācības, kā arī bērniem līdz 12 gadu vecumam, ir bezmaksas.


36 stundu personības un profesionālās pilnveides, tālākizglītības kursu apliecība. Pamatojums: LR IZM Profesionālās izglītības un vispārējās izglītības departamenta direktora Jāņa Gaigala 2010. gada 26. Janvārī parakstītais lēmums Nr. 23 par profesionālās pilnveides programmu saskaņošanu (A – 23).


Programmā:
1. Sevis izzināšana kā viens no negatīvo emociju pārskatīšanas veidiem un ceļš uz pozitīvu pasaules redzējumu
2. Valodas lietojums kā pozitīvās domas un iemācītā optimisma veidotājs
3. Negatīvo domu un to pozitīvo nolūku atklāšana, spēja tās atšķirt, atbrīvošanās, pieņemšanas un attīrīšanās vingrinājumu pamatprincipi 
4. Augstprātība, neapmierinātība, kritika, nosodījums un nicinājums, lepnība, pretenzijas; atbrīvošanās vingrinājumi
5. Naids, dusmas, aizkaitinājums; pieņemšanas vingrinājumi (prasmi pieņemt pasauli tādu, kāda tā ir), naida, dusmu un aizkaitinājuma ievirzīšana pozitīvā gultnē
6. Aizvainojuma un dusmu pārvēršana mīlestībā; atbrīvošanās paņēmieni no atriebības
7. Neveiksmes kā brīdinājums, attieksmes maiņa pret tām, lai neizjustu sarūgtinājumu
8. Ļaunprātīga aprunāšana, tās ierobežošanas mehānismi
9. Vainas izjūta, paškritika, sevis nosodīšana, nicinājums un naids pret sevi, tā līdzsvarošanas paņēmieni
10. Bailes, pašpārliecinātības trūkums, šaubas, nemiers un satraukums; konstruktīvās pieejas vingrinājumi
11. Žēlums, līdzjūtība, grūtsirdība, skumjas, depresija un nožēla; pašpalīdzības vingrinājumi
12. Liekulība, meli un glaimi; vingrinājumi pašvērtības paaugstināšanai; atbrīvošanās vingrinājumi no īgnuma un vilšanās
14. Kognitīvie vingrinājumi: pārprogrammēšanas plāns-shēma personiskās vēstures pārskatīšana un dzēšana un pārskatīšanas tehnika


Raksti par iepriekšējā gada 3 dienu praktisko semināru pedagogiem lasāmi: www.pedagogs.lv
http://www.pedagogs.lv/paskumi.html
http://www.pedagogs.lv/paskumi/58-3-dienu-vasaras-nometne.html


Sīkākas ziņas pa tālruni 25857795, 67932277, kanceleja@pedagogs.lv


P.S. Apliecību sagatavošanai nepieciešams: vārds uzvārds, personas kods, augstskolas diploma numurs, augstskolas nosaukums, iegūtā specialitāte, beigšanas gads)


3 dienu nometni ir iespējams organizēt arī jūsu novadā vai pilsētā!


Ja šī ziņa nav noderīga, nosūtīsim, kam tā būtu noderīga!


Novietosim šo ziņu kolēģiem pārskatāmā vietā!


Pēdējās izmaiņas: 09.11.2018.