10. aprīlī skrējiens pa Preiļu pilsētas ielām

10.04.2010.

2010. gada 10. aprīlī plkst. 12.00 notiks skrējiens pa Preiļu pilsētas ielām “Cīruļputenis 2010”. Starts pie Preiļu novada domes.


Sīkāka informācija.


Padomi iesācējiem un ne tikai


Tā kā pats nodarbojos ar sportu jau ilgu laiku un man ir liela pieredze citu trenēšanā, vēlos, lai tiem, kuri ir izlēmuši pievērsties kādam sporta veidam vai vienkārši uzlabot savas fiziskās darbaspējas, saistītas ar aerobām slodzēm, nevajadzētu taustīties neziņā un mācīties no savām kļūdām. Ir redzēti neskaitāmi entuziasti, kuri pavasarī apņēmīgi sāk savas fiziskās aktivitātes, bet zināšanu trūkuma dēļ drīz tās pārtrauc. Lai ar Jums tas negadītos, iesaku apmeklēt saiti, kur  atradīsiet padomus, kas palīdzēs uzlabot Jūsu fiziskās darbaspējas un sagatavoties arī sacensībām. Ieteikumi attiecināmi uz sporta veidiem, kur nepieciešamas augstas aerobās spējas – skriešana, riteņbraukšana utt.


Lai izdodas un www.orient.lv/polar/teorija_un_padomi.htm lai Jums palīdz!


Leonīds Valdonis
sporta darba speciālists Preiļu novadā.


 

Pēdējās izmaiņas: 10.04.2010.